Therapiehuis

Wat voor soort therapie past bij mij?
Waar moet ik zijn?
Wat houdt die therapie in?
Het zijn vragen die je vast herkent en daarom bouwen we met Traumalichaam aan een Therapiehuis per regio.

Therapiehuis per regio?
Dat wil zeggen dat je online (en in de toekomst offline) kunt zoeken naar verschillende aanbieders van mentale zorg voor jou. Dat wil niet zeggen dat er alleen praat therapieën langskomen, maar ook lichaamsgericht therapieën, omdat wij geloven in het geheel. De holistische aanpak.

Visie

Mijn droom is dat iedereen terecht kan bij een therapeut en coach.
Op dit moment zijn de wachtlijsten in de GGZ ongelofelijk lang. Naast dit feit en het feit dat zoveel mensen ongelukkig zijn en hulp nodig hebben, denk ik ook dat de huidige GGZ niet perse de sleutel tot succes hoeft te zijn.

Natuurlijk is het belangrijk om goede hulp te krijgen, maar uit onderzoek blijkt dat er veel meer soorten therapie ontzettend behulpzaam zijn. Het is zelfs zo dat er niet 1 therapie bij jou past, maar dat het juist een combinatie van een aantal therapieën is. Dat is helaas nog geen gemeengoed in Nederland. In de Verenigde Staten is dat al wetenschappelijk onderzocht en daarom denk ik ook dat het een enorme aanvulling zou kunnen zijn op de huidige GGZ.

Mijn doel is om een therapiehuis te starten
met meerdere therapieen en therapeuten en coaches onder 1 dak.

Niet alleen onder 1 dak, maar ook juist samenwerkend.

Een plek waar je terecht kunt als je hulp nodig hebt en je niet precies weet wat er bij jou past. Dat er momenten zijn waarop je op een laagdrempelige manier kennis kunt maken met deze therapie en therapeuten en aan de slag gaat met jezelf dmv een plan dat je samen hebt gemaakt.

Om te starten ben ik natuurlijk op zoek naar therapeuten en coaches die gespecialiseerd zijn in ademwerk, trauma-informed yoga (zoals hatha yoga), systemisch werk, IFS, NEI, polyvagaal theorie, Somatic Experiencing, mindfulness, EFT (tapping), HRV, orthomoleculair, kunst therapie, hypnotherapie, etc.

Het is niet perse nodig om van iedere discipline een specialist in het team te hebben, omdat ik denk dat er ook overlap in zit en bijvoorbeeld regulatie oefeningen voor iedereen goed zijn om te weten en in je toolbox te hebben zitten.

Ik heb sterk het gevoel dat er een tijd is aangebroken om het anders aan te gaan pakken.

De media koppen al lang dat de GGZ te vol is, dat mensen niet geholpen kunnen worden. Daarnaast is ook de gemeente Rotterdam initiatieven aan het ontwikkelen om de zorg duurzaam te maken. Ook zij hebben het over groepen en anders inrichten van zorg.

Ik geloof zelf sterk in groepstrajecten, niet omdat je er meer mensen tegelijk mee kunt helpen, maar omdat de kracht juist zit in de groep. Ook daar is wetenschappelijke onderbouwing voor te vinden 🙂 Het herkennen van elkaars verhalen, maar dan vooral de emoties en gevoelens, zijn heel helpend en helend. Naast de ondersteuning die je van elkaar krijgt en de stok achter de deur.

Ik kan mij dan ook voorstellen dat we met elkaar groepstrajecten zouden draaien. 1 vast gezicht (coach of therapeut) van de groep en met een vaste opbouw, zoals gebruikt wordt bij complex trauma (CPTSS).

Stel je voor er is 1 plek waar je een thuis gevoel krijgt, waar je ook gewoon binnen kunt lopen om even een kop koffie te drinken. Een plek waar je start met het bewandelen van jouw eigen pad. Je start in een groep om je regulatie toolbox te ontwikkelen, dan ga je een stap verder en je gaat weer je contact maken met je lichaam middels ademwerk, systemisch werk,

Misschien deel je eerst je verhaal met elkaar en ga je daarna je therapie in met anderen of alleen; 1 op 1 met een coach of therapeut.

Regio Rotterdam

Dorien Kruithof
info@traumacoach.online
traumacoach.online

Systemisch (trauma) coach

Traumacoach.online biedt systemisch werk gecombineerd met innerlijk (kind)werk in de vorm van 1-op-1 sessies, retraites, groepstrajecten en opstellingen.

Word wie je bent!
Klinkt vanzelfsprekend, maar ben jij al jezelf?

Je wil jezelf begrijpen of een deel van jezelf. Misschien wil je helder krijgen waarom je bent wie je bent en doet wat je doet? Je wil misschien jezelf beter leren kennen of de verdieping in jezelf opzoeken.

Het is tijd voor verandering he?!
Tijd om meer jezelf te gaan worden en je eigen pad te gaan volgen. Het masker mag af.
Je mag jezelf terug gaan vinden.
Door de hectiek van de dag is het zo makkelijk om jezelf kwijt te raken, Te vergeten wat je eigen dromen ook alweer waren. Om te weten wie je zelf ook alweer was. Je hebt je genoeg aangepast.

Het is tijd om los te laten; Dat wat niet van jou is. Dat wat niet helpend is.